如何正确认识抑郁症？
抑郁症≠抑郁情绪。抑郁总是和各种挫折相伴，是一种正常情绪，来的快去的也快。抑郁症的病因目前尚不明确，且能长时间对人造成影响。
抑郁症不是矫情、娇气。很多人认为，抑郁症不过是抗压能力差的表现。实际上，抑郁症是一种常见的精神疾病，需要规范的治疗，并非通过劝说、鼓励就能缓解的。
谨遵医嘱用药、不擅自停药换药、培养兴趣爱好、积极寻求心理帮助等方法都有助于治愈抑郁症。
抑郁症其实离我们很近。抑郁症已成为仅次于癌症的“杀手”，全球预计有3.5亿人患病。我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。
所以，在我们的日常生活中，如果身边有抑郁症患者，请不要掉以轻心，而是要抱着严肃的态度陪伴抑郁症患者，并且及时带到正规机构咨询了解。如果想要了解更多关于心理方面的问题，欢迎致电东莞心理咨询机构咨询了解，我们将竭尽所能为您排忧解难。
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