不知道小时候的你会不会对自己的影子来个“猫抓老鼠”的游戏，也甚至好奇它的存在，不管你怎么走，怎么躲，它都一直跟着你。其实人和影子就像生活中的我们一样，有些东西在刻意躲避却躲不掉。

　　

　　很多人不管在自己的工作上，情感上，生活上都面临极大的压力和考验，但大部分的人都会在第一时间选择逃避现实，在他们的观念里，逃避可以让他们减少一些痛苦和负担，他们宁愿逃避也不愿意面临选择，面临痛苦。那我们应该如何解决这一现象呢？

　　

　　其实直面痛苦才是减轻痛苦，抵达健康的方法。直面痛苦的人会在从中得到一些让人意想不到的收获，这也将是受害人一生的财富，合理的规划现有的能力远比挖掘潜能强。无论多么的痛苦，你也是逃不掉的，你只能选择面对，面对你接下来要面对的事情，并承担起自己所要接受的。亦或者可以找朋友，找亲友，或者专业人士来帮你解决难题，排忧解难。

　　

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