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幻死症是什么？你知道吗？
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幻死症是什么？你知道吗？接下来由东莞心理咨询机构为大家进行简单地介绍。
幻死症定义：
如果要给“幻死症”下一个定义的话，那便是在特定场景下，产生一种胡乱推理、想象或担心自己发生意外或遭遇不测、从而在生活中变得谨慎和防备的“症状”。
轻度症状：我总担心电梯会自由落体。
中度症状：体检小问题让我心神不宁。
重度症状:大货车高楼马路都让我觉得危险。
每次进电梯心里便莫名地恐慌，不由自主地联想电梯会“自由落体”，或者发生故障把自己困住，全身肌肉紧张甚至冒冷汗。每次坐电梯，稍微有点响动，哪怕是个螺丝掉地上，或者钢丝绳绷紧的声响，我的心都揪紧了，担心钢丝绳一断，电梯便做自由落体，然后的然后，自己不知道能不能活下来。
我便像只惊弓之鸟，但有时候，我自己都控制不了我的想法。
过度"幻死"是心理疾病
医学上并没有“幻死症”这个词的，“幻死症”是焦虑症和恐惧症的表现，而一个人是否有心理疾病或心理是否异常，按照心理正常与异常的区分标准有内省经验标准和社会适应标准。所谓内省标准，指的是自己感觉焦虑、抑郁、不安等痛苦症状，感觉自己处于痛苦不正常状态;而所谓社会适应标准，指的则是能够维持稳定的生理和心理活动状态，依照社会生活的需要，适应和改造环境过正常的生活。通俗地说，便是如果一个人经常幻死，并且这种想象已经影响了他的社会、生活、身体等三大基本功能，则建议去看医生。
便是说，他经常幻死，以至于他已经无法跟他人正常交往，吃不下饭、睡不好觉、记忆力衰退、情绪无端低落、无法集中注意力等，或者他的身体会出现头痛、心慌、多汗等不适。偶尔的幻死，几乎每个人都会有，但是如果幻死频繁，并且已经影响以上三大功能，超过一至两周，自己调整不过来，不能恢复原状，建议趁早寻求专业心理医生治疗帮助，以绝后患。
以上内容便是幻死症的定义，希望能够对大家有所帮助。如果想要了解更多关于心理方面的问题，欢迎致电东莞心理咨询机构，我们将竭诚为大家进行简单地介绍吧。
