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沉迷手机，抑郁找上你
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当今时代，手机已然成为我们生活方便快捷的工具，同时也是我们娱乐消遣的方式。更是我们关注社会民情的主要手段。手机的出现对我们有好处也有坏处，手机不仅会影响我们的社交，还影响我们的身体健康。
很多人一天的时间大多都是在工作上，很少有自己的娱乐消遣的时间也没有很多时间去放松自己。只能通过手机来让自己暂时性的放松一下。还有的是在晚上睡觉前必玩手机的，夜晚的宁静是给白天劳累过度的人一次释放自己的时光。很多人会熬得很晚是因为想给自己一点娱乐的时间，但这对自己的身体有一定的影响。
手机的存在也会让自己变得孤立，失去了与他人面对面沟通的机会。比如说几个好朋友一起在聚餐，吃完后便自己低头各玩各的手机，没有了欢声笑语，有的只有手机的聊天消息提示音。
还有网络欺凌，随着自媒体的兴起，给了很多人可以无隔阂的接触，同时也给了欺凌者的机会。网络上的暴力会使受害者抑郁，焦虑等不良情绪。
不管是家庭还是学校还是社会都应加强教育，引导年轻人正确的使用手机。这样我们对个人还是社会都会有所帮助。
以上是小编对手机的影响进行简析，希望对你有帮助，如果你需要帮助，请致电东莞心理咨询中心，我们随时为你服务。
